Мультимодальний підхід до людини як до цілісної системи
Я — Анастасія Березюк, магістр з клінічної психології та з управління персоналом. Мій професійний досвід — з 2011 року. У роботі я спираюся на мультимодальний підхід: розглядаю одразу всі сфери життя людини — фізичне здоров'я, психічне здоров'я та професійне зростання.
Саме тому в терапію за потреби залучаються суміжні спеціалісти — для глибокого пошуку справжніх причин погіршення стану та якісного вирішення цих питань на всіх рівнях. Я переконана: індивідуальна робота над собою — це найкраща інвестиція у всі сфери життя. Ви важливі для мене.
Людина — на першому місці
У терапії все вибудовується навколо вас, вашого темпу та ваших цінностей.
Конфіденційність та безпека
Гарантовані з першого дня знайомства і зберігаються назавжди.
Сучасні методики та зв'язок
Постійна підтримка між сесіями — запорука якісного результату й швидкого одужання.
2011рік початку практики
2магістерські освіти
10+напрямків кваліфікації
7форматів консультацій
Послуги та ціни
Напрямки, у яких я допомагаю
Від індивідуальної та сімейної терапії — до корпоративної психології і підтримки власників бізнесу. Оберіть категорію, щоб знайти потрібне.
Індивідуальна
Індивідуальна терапія
Для дорослих і дітей від 12 років. Працюємо з тривожністю, безсонням, депресією, вигоранням, самооцінкою, почуттям провини, наслідками травмуючих подій та власними кордонами.
Аудит усіх сфер життя за «Колесом балансу» та шляхи покращення. Формування особистості як головної цінності й розкриття здатності відчувати життя і любити себе.
Тренінгова психологія — це розроблені діючі семінари, лекції та майстер-класи на покращення ментального здоров'я. Проводяться онлайн і оффлайн, тривалістю 2 години.
Вибудова якісно нового рівня роботи відділів через побудову бізнес-процесів, а також аудит і налаштування рекрутингу. Все починається з дисципліни і спільної мети.
Пройдіть безкоштовний скринінг, щоб краще зрозуміти свій стан. Результат — орієнтовний і не замінює консультацію спеціаліста.
Майстер-класи та тренінги
Чотири практичні програми по 2 години — онлайн або оффлайн. Можна обрати окремий тренінг або пройти всі у пакеті.
1
«Check Up ментального здоров'я»
Практичний тренінг для раннього виявлення ознак стресу, вигорання, тривоги та емоційного виснаження. Допомагає зрозуміти власний стан і отримати інструменти для його відновлення.
2
«Анатомія аб'юзу: як розпізнати та захиститися»
Практичний розбір психологічного насильства в особистих та професійних стосунках. Ви навчитеся бачити приховані маніпуляції на ранніх стадіях, розрізняти тактики аб'юзерів і нарцисів, а головне — отримаєте покроковий алгоритм, як екологічно й безпечно виходити з деструктивної комунікації.
3
«Колесо життєвого балансу: гармонія 8 сфер»
Майстер-клас для глибокого аналізу якості життя. Ви детально оціните 8 ключових сфер (від кар'єри й фінансів до здоров'я та відпочинку), виявите приховані дисбаланси й створите чіткий, персоналізований покроковий план дій для досягнення гармонії.
4
«Особисті кордони та їхні кривдники»
Практичний інтенсив про те, як розпізнати приховані маніпуляції, захистити свій психологічний простір від токсичних людей, аб'юзерів та «надмірних рятівників» і навчитися впевнено казати «ні» за допомогою техніки «Я-повідомлень» без почуття провини.
Чому системна терапія важлива? Ви — це ваші думки, почуття, цінності, а головне — вчинки. Коли людина системно працює над собою, жодні зовнішні обставини не завадять успіху.
1
Знайомство
Перша зустріч у безпечній атмосфері. Прояснюємо запит і встановлюємо контакт. Конфіденційність — з першого дня.
2
Діагностика
Мультимодальний аналіз усіх сфер — фізичної, психічної та професійної. За потреби залучаємо суміжних спеціалістів.
3
Терапія
Працюємо за сучасними методиками з постійним зв'язком між сесіями. Дисципліна і бажання зрозуміти себе — головні друзі в терапії.
4
Закріплення
Формуємо стійкі навички та підтримку, щоб зміни лишалися з вами надовго й працювали в усіх сферах життя.
Освіта та кваліфікація
Фундамент, якому можна довіряти
Дві магістерські освіти та постійне підвищення кваліфікації за десятьма напрямками — від когнітивно-поведінкової терапії до управління медичним бізнесом.
Базова освіта
Магістр · 2 спеціальності
Професійний досвід практики з 2011 року.
Магістр клінічної психологіїКлінічна та консультативна практика
Магістр з управління персоналомHR, рекрутинг та розвиток команд
Підвищення кваліфікації
✓Когнітивно-поведінкова терапія
✓Психіатрія
✓Клінічна психологія
✓Сексологія
✓Ресурсність
✓Кар'єрне консультування
✓Рекрутинг
✓Бізнес-тренер
✓Фінанси
✓Управління медичним бізнесом
Часті запитання
Усе, що варто знати перед стартом
Як проходить перша сесія?
На першій зустрічі ми знайомимось, ви розповідаєте про свій запит, а я ставлю уточнюючі питання. Разом окреслюємо напрямок роботи. Жодного тиску — рухаємось у комфортному для вас темпі.
Скільки зустрічей знадобиться?
Це залежить від запиту. Деякі питання вирішуються за кілька сесій, інші потребують системної роботи.
Ви працюєте онлайн?
Так, я працюю тільки онлайн — у форматі відеозв'язку. Це зручно з будь-якої точки світу, а ефективність роботи від формату не залежить.
Чи гарантована конфіденційність?
Так. Конфіденційність та почуття безпеки гарантовані з першого дня знайомства і зберігаються назавжди. Усе, що ви розповідаєте, лишається між нами.
З якого віку ви консультуєте?
Індивідуальна терапія доступна для дорослих і дітей від 12 років. Також я працюю із сім'ями, парами та командами в корпоративному форматі.
Що таке мультимодальний підхід?
Це комплексна робота одразу по всіх сферах життя — фізичне здоров'я, психічне здоров'я та професійне зростання. За потреби я залучаю суміжних спеціалістів, щоб знайти справжні причини стану й вирішити питання на всіх рівнях.
Контакти
Запишіться на консультацію
Залиште заявку — і я зв'яжуся з вами, щоб обрати зручний час і формат. Перший крок до змін уже зроблено.